La cárcel invisible en la que viven millones de personas
Existen cárceles construidas con piedra, hierro y cemento.
Pero hay otra mucho más silenciosa.
Una prisión sin muros, sin barrotes y sin guardianes. Una cárcel de la que nadie habla y en la que, sin embargo, viven millones de personas sin ser conscientes de ello.
Es la cárcel de la mente.
Lo más inquietante de esta prisión es que no necesita candados. Sus puertas permanecen abiertas. Nadie obliga a quedarse dentro. Y, aun así, la mayoría jamás intenta salir.
Porque los barrotes no son de acero.
Están hechos de miedo.
Del miedo al fracaso. Del miedo al rechazo. Del miedo a decepcionar a los demás. Del miedo a empezar de nuevo. Del miedo a descubrir quiénes somos realmente cuando desaparecen las máscaras.
Con el paso de los años, esas cadenas invisibles llegan a formar parte de nosotros. Nos acostumbramos tanto a ellas que dejamos de sentir su peso.
Entonces empezamos a llamar "prudencia" al miedo.
Llamamos "realismo" a la resignación.
Y llamamos "destino" a aquello que, en realidad, nunca nos atrevimos a cambiar.
Hay personas que pasan toda una vida interpretando un personaje que no les pertenece.
Estudian lo que otros eligieron.
Trabajan donde nunca soñaron.
Aman a medias.
Callan cuando desean gritar.
Sonríen cuando por dentro se están rompiendo.
Y un día descubren que han llegado al final del camino sin haber conocido jamás a la persona que realmente eran.
La vida tiene una extraña manera de hablarnos.
A veces lo hace con una enfermedad.
Otras, con una pérdida.
Con un fracaso.
Con una despedida.
Con una noche en la que el silencio pesa más que cualquier palabra.
Es entonces cuando comprendemos que llevábamos demasiado tiempo sobreviviendo y muy poco tiempo viviendo.
La verdadera libertad no consiste en tener dinero, poder o reconocimiento.
He conocido personas humildes que irradiaban una paz inmensa, y personas con éxito que eran prisioneras de su propia ansiedad.
Porque la libertad auténtica nace cuando dejamos de pedir permiso para ser nosotros mismos.
Cuando comprendemos que no hemos venido al mundo para cumplir las expectativas ajenas, sino para descubrir el sentido de nuestra propia existencia.
No será un camino fácil.
Salir de la cárcel invisible exige renunciar a muchas certezas.
Exige cuestionar las creencias que hemos heredado, enfrentarnos a nuestros miedos y aceptar que crecer significa, muchas veces, caminar solos durante un tiempo.
Pero merece la pena.
Porque al otro lado de esa puerta no encontrarás una vida perfecta.
Encontrarás algo mucho más valioso.
Te encontrarás a ti.
Quizá la pregunta no sea si eres libre.
Quizá la pregunta sea mucho más incómoda:
¿Quién serías si dejaras de tener miedo?
Piénsalo unos minutos.
Tal vez descubras que la llave de tu prisión nunca estuvo en manos de nadie.
Siempre ha estado dentro de ti.
Alberto Lajas Antúnez, Graduado en naturopatía, Diplomado en coaching
www.albertolajasescritor.com
EL AMOR TODO LO PUEDE
Han pasado ya más de veinte años desde que nos hicimos esta fotografía. Cuando la miro, no veo simplemente a dos personas besándose. Veo una promesa silenciosa. Veo dos almas que, sin saberlo del todo, estaban decidiendo caminar juntas contra viento y marea.
Lo más hermoso es que ese amor que refleja aquella imagen no solo sigue vivo hoy, sino que, si soy completamente sincero, es todavía más fuerte que entonces.
Y no, eso no ocurre por arte de magia.
Vivimos en una sociedad que nos vende la idea de que el amor verdadero consiste en sentir mariposas en el estómago todos los días. Pero las mariposas desaparecen. Lo que permanece es la decisión de seguir amando cuando llegan las tormentas.
Y nosotros hemos conocido muchas.
Hemos atravesado dolorosos juicios por la custodia con nuestras exparejas. Hemos sufrido problemas económicos que parecían no tener salida. Hemos pasado por épocas de incertidumbre laboral, dificultades para encontrar estabilidad, problemas de vivienda, enfermedades, momentos de ansiedad, decepciones y muchas otras pruebas que solo quienes las viven conocen de verdad.
Hubo momentos en los que cualquier pareja habría tirado la toalla.
Sin embargo, mirando hacia atrás, llego siempre a la misma conclusión: si no hubiera existido el profundo amor que sentimos el uno por el otro, habría sido imposible sobrevivir a todo aquello.
Porque el amor auténtico no elimina los problemas.
Lo que hace es darte la fuerza necesaria para atravesarlos juntos.
Arantxa, mi esposa, es todo lo contrario que yo.
Ella es tranquila; yo soy un auténtico terremoto.
Ella tiene una paciencia infinita; yo quiero que todo ocurra para ayer.
Ella transmite serenidad cuando yo estoy revolucionado. Yo aporto impulso cuando ella necesita dar un paso adelante.
No competimos.
Nos complementamos.
Y quizá ese sea uno de los grandes secretos de una relación duradera: comprender que el otro no está para ser una copia de nosotros, sino para completar aquello que nos falta.
Después de tantos años, puedo decir que Arantxa sabe perfectamente quién soy de verdad. Conoce mis luces, pero también mis sombras. Ha visto mis mejores momentos y también los peores.
Y yo conozco quién es ella cuando nadie la mira.
Eso crea una intimidad que va mucho más allá del enamoramiento.
Es amistad.
Es complicidad.
Es confianza absoluta.
Es hogar.
Observo cada día cómo muchas parejas rompen por cuestiones que, vistas con perspectiva, resultan insignificantes. Una discusión, un mal día, una diferencia de opiniones o una decepción pasajera parecen suficientes para poner fin a una historia.
Quizá hemos olvidado que amar no consiste en encontrar a una persona perfecta.
Consiste en decidir permanecer junto a una persona imperfecta, igual que ella decide permanecer junto a nosotros con todas nuestras imperfecciones.
Creo sinceramente que uno de los pilares de nuestra relación ha sido intentar vivir unas palabras escritas hace casi dos mil años y que siguen siendo tan actuales como el primer día.
El apóstol San Pablo escribió en su carta a los Corintios:
"El amor es paciente, es bondadoso; no tiene envidia, no presume, no se engríe. No lleva cuenta del daño recibido. Todo lo disculpa, todo lo cree, todo lo espera, todo lo soporta... El amor nunca falla."
Siempre me han impresionado estas palabras.
No dicen que el amor sea fácil.
Dicen que el amor soporta.
Que perdona.
Que espera.
Que no vive haciendo una lista de los errores del otro.
Hoy muchas relaciones funcionan como un contrato: mientras todo va bien, permanecemos juntos; cuando aparecen las dificultades, cada uno sigue su camino.
Pero el verdadero amor nunca fue un contrato.
Siempre fue una alianza.
Después de más de veinte años, puedo afirmar que el mayor patrimonio que una persona puede construir no es una cuenta bancaria, una empresa o una colección de bienes materiales.
Es encontrar a alguien que, incluso en los días más oscuros, siga cogiendo tu mano y diciéndote, con palabras o con silencios:
"Aquí estoy. Seguimos juntos."
Si algún día alguien me preguntara cuál ha sido el mayor regalo que Dios ha puesto en mi vida, no hablaría de mis libros, ni de mis conferencias, ni de los miles de alumnos que he tenido.
Hablaría de Arantxa.
Porque gracias a ella he comprendido que el amor verdadero no es un sentimiento pasajero.
Es una decisión que se renueva cada mañana.
Y cuando dos personas toman esa decisión día tras día, año tras año, ocurre algo extraordinario.
El tiempo no desgasta el amor.
Lo convierte en algo mucho más profundo, más sólido y más hermoso.
Porque, al final, tenía razón San Pablo.
El amor todo lo puede. El amor todo lo soporta. Y cuando es auténtico... el amor nunca falla.
— Alberto Lajas
Lo peor que te pasó es lo mejor que te puede pasar
Si alguien me hubiera dicho hace años que algunas de las peores experiencias de mi vida acabarían convirtiéndose en mis mayores bendiciones, probablemente habría pensado que estaba loco.
Porque cuando estamos sufriendo, nadie quiere escuchar que aquello tiene un propósito. El dolor duele. La pérdida duele. La enfermedad duele. El fracaso duele. Y es completamente humano sentirlo.
Sin embargo, la metafísica nos invita a mirar la vida desde un plano mucho más elevado.
Nos enseña que el Universo no siempre nos da lo que queremos, sino aquello que necesitamos para evolucionar.
Y ahí está la gran diferencia.
Muchas veces pedimos abundancia, pero antes debemos aprender a dejar de depender del dinero.
Pedimos una pareja consciente, pero antes debemos sanar nuestras heridas emocionales.
Pedimos paz, pero antes sale a la superficie todo aquello que nos la estaba robando.
Es como si el Universo dijera:
"Primero limpiaremos la casa. Después llegarán los nuevos invitados."
El bambú que nadie entiende
Existe un ejemplo muy conocido.
El bambú japonés permanece durante años sin crecer prácticamente nada sobre la tierra. Muchas personas pensarían que la semilla está muerta.
Pero bajo el suelo está desarrollando un inmenso sistema de raíces.
Cuando termina esa preparación invisible, en apenas unas semanas crece varios metros.
La pregunta es:
¿Creció en unas semanas?
No.
Llevaba años preparándose.
Así ocurre también con nosotros.
Cuando la vida parece romperse
Quizá perdiste un trabajo.
En ese momento solo viste fracaso.
Meses después descubriste una profesión mucho mejor.
Quizá una relación terminó.
Pensaste que el mundo se acababa.
Con el tiempo comprendiste que aquella persona estaba impidiendo tu crecimiento.
Quizá enfermaste.
Y precisamente esa enfermedad cambió tus prioridades, tu alimentación, tu forma de vivir y hasta tu espiritualidad.
¿Fue agradable?
No.
¿Fue útil?
En muchos casos, profundamente útil.
El escultor
Imagina un enorme bloque de mármol.
Para cualquiera es solo una piedra.
Pero el escultor ya puede ver la estatua que existe en su interior.
Cada golpe del cincel parece destruir la piedra.
Sin embargo, no la está destruyendo.
Está retirando todo aquello que sobra.
La vida hace exactamente lo mismo con nosotros.
Cada dificultad elimina un poco del miedo.
Del orgullo.
Del ego.
De la dependencia.
De las falsas creencias.
Hasta que aparece la mejor versión de nosotros mismos.
El ejercicio del cambio de mirada
Te propongo algo muy sencillo.
Coge un cuaderno.
Escribe tres acontecimientos muy difíciles que hayas vivido.
Ahora responde a estas preguntas:
- ¿Qué aprendí gracias a aquello?
- ¿Qué capacidades desarrollé?
- ¿Qué personas llegaron después?
- ¿Qué oportunidades aparecieron?
- ¿Quién sería hoy si aquello nunca hubiera ocurrido?
Haz este ejercicio despacio.
Te sorprenderá descubrir que muchas de tus mayores fortalezas nacieron precisamente de tus mayores heridas.
El segundo ejercicio: agradecer antes de comprender
Durante una semana, cada noche escribe una dificultad que estés viviendo actualmente.
Después añade debajo esta frase:
"Aunque todavía no comprenda el propósito de esta experiencia, confío en que el Universo está trabajando a mi favor."
No se trata de engañarte.
Se trata de abrir una puerta a una posibilidad diferente.
Porque muchas respuestas solo llegan con el tiempo.
La semilla y la oscuridad
Toda semilla debe enterrarse bajo tierra.
Desde fuera parece que ha desaparecido.
Está rodeada de oscuridad.
Presión.
Humedad.
Silencio.
Sin embargo, precisamente ahí comienza la vida.
Si la semilla pudiera hablar, probablemente pensaría que todo ha terminado.
Pero nosotros sabemos que en realidad acaba de empezar.
Quizá tú también estés viviendo ahora mismo uno de esos momentos oscuros.
No des nada por perdido.
Tal vez no estés siendo enterrado.
Tal vez simplemente estés siendo plantado.
Reflexión final
La metafísica nos recuerda que el Universo jamás desperdicia una experiencia.
Todo tiene un sentido, aunque no podamos verlo inmediatamente.
Cada obstáculo puede esconder una enseñanza.
Cada final puede estar preparando un comienzo.
Cada caída puede convertirse en el impulso necesario para elevarnos mucho más alto.
Quizá algún día mires hacia atrás y descubras que aquello que tanto lloraste fue exactamente lo que necesitabas para convertirte en la persona que hoy eres.
Y entonces comprenderás que, en ocasiones...
Lo peor que te pasó fue, en realidad, lo mejor que te podía pasar.
— Alberto Lajas
www.albertolajasescritor.com